1.黑米：黑米富含营养价值，富含蛋白质、氨基酸及铁、钙、锰、锌等微量元素，滑涩补精，健脾暖肝，舒筋等功效。冬天吃东西对保养身体很有帮助。煮八宝粥时不要放糖，病人在这方面要多加注意。
2.黑豆:豆制品营养价值很大。豆被古人称为肾谷。黑豆味甘平，不仅形状像肾，还具有暖胃、补肾强身的功效。也是滋润皮肤、滋润黑发的好产品，特别适合肾虚患者。患者可以多吃豆制品，尤其是黑豆。
3.黑荞麦:可药用，具有消食、化积的功效。除了富含油酸和亚油酸外，还含有叶绿素、卢丁和烟酸，可以降低体内胆固醇、血脂和血压，保护血管功能。
温馨提示：我们应该更多地了解白癜风的危害。除上述问题外，白癜风患者还应注意饮食，平时可多吃一些含酪氨酸和矿物质的食物。
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