1、外出保暖：适当的晒太阳，可使黑色素细胞转移到皮层，使黄斑加深，从而有利于白癜风。但是，到了夏天，太阳晒到身上反而会阻止黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，因此，外出时应尽量避免日晒。
2、饮食护理：白癜风患者在日常生活中应注意饮食调养，做好饮食调养，应避免吃太多辛辣、辛辣及刺激性食物。
3、心理护理：白癜风患者应注重心理素质的培养，学会调适异常情绪，缓解内心的矛盾与压力。
4、日常运动：日常运动也要科学正确，科学的运动能加强血液循环，提高肺部吸氧能力，增加血氧分压，使机体免疫功能提高，抗病情能力增强。但是运动需要付出体力，消耗精力，运动量过大会导致肢体疲劳，反而出现很不好的影响身体健康，因此白癜风患者应听从医生的劝告，正确合理的运动可以帮助病情好转。
温馨提示：若要避免白癜风反复发作，患者需要做好日常护理，饮食应注意营养搭配，多锻炼，提高自身免疫力。
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