哪些食物含有黑色素比较多
时间: 2020-01-05 来源：海口中山白癜风医院原创,严谨转载！
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哪些食物含有更多的黑色素？白癜风是一种顽固性疾病，是一种由黑色素流失引起的皮肤病。除了在治疗方法上改善黑色素的形成外，白癜风的日常生活中我们多吃什么食物可以增加黑色素的形成吃一些豆制品，家长可以注意每天的饮食，培养孩子多吃豆制品，这不仅有利于健康，也有利于生长发育以及发展。同时，可以用铜餐具补充儿童体内的铜离子，促进黑素细胞的生长，帮助疾病的康复。
多吃含铜食物
铜、锌等微量元素与黑色素的合成密切相关，特别是铜是刺激酪氨酸酶活性的重要物质，而锌能有效修复受损黑色素细胞，促进黑色素功能的恢复和再生。因此，白癜风患者可以在日常饮食中多吃铜、锌等微量元素，如海米、红茶、榛子、葵花籽、西瓜籽、核桃、黑胡椒、动物肝脏、豆类及豆制品、紫菜、莲子等食物，这些食物对白癜风有很好的致病作用。黑色素的合成是一个复杂的生化过程，其中多巴不仅是黑色素，而且是肾上腺素的前体，它来自酪氨酸，被酪氨酸氧化。因此，在日常生活中，白癜风患者也应多吃一些富含酪氨酸的食物，如瘦肉、鸡蛋、动物肝、牛奶、新鲜蔬菜、豆类及豆制品、坚果等，矿物质食物如蜗牛、牡蛎等，少吃富含维生素C的食物，如葡萄柚、山楂等，樱桃、猕猴桃等，患者应尽量少吃，因为维生素C能抑制黑色素的合成；过酸、过辣的食物和所谓的“热食”或“头发”患者也需避免食用。
多吃深色食物
对于白癜风患儿的家长来说，可以让孩子多吃深色食物，如桑椹，酸甜可口，孩子们也会喜欢，而柠檬、橘子、柚子、猕猴桃等含维生素C含量高的水果类食物是有害的为了疾病。点击咨询
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