海口白癜风医院白癜风患者可以吃苹果吗？

　　苹果是人们日常生活中经常吃的水果之一。苹果营养价值高，含有多种维生素、矿物质、糖、脂肪等。吃苹果也有助于消化减肥。

　　患白癜风后，患者知道避免服用维生素C，不吃或少吃含维生素C较多的食物。那么苹果也含有维生素C，白癜风患者可以吃苹果吗?根据苹果的营养分析，白癜风患者可以适当食用苹果。

　　1、苹果中的胶质和微量元素铬可以保持血糖稳定，有效降低胆固醇。

　　2、在空气污染以改善呼吸系统和肺功能，保护肺免受污染和烟尘的影响。

　　3、苹果中所含的多酚和黄酮类天然化学抗氧化剂，可降低肺癌的危险性，防止铅中毒。

　　4、苹果特有的香味可以缓解压力过大引起的不良情绪，提神醒脑。

　　5、苹果富含粗纤维，能促进胃肠蠕动，顺利排便，减少有害物质对皮肤的危害。

　    6、苹果富含镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素，能使肌肤细腻、润滑、红润、有光泽。

　　7、苹果含有多种维他命，矿物质，糖，脂肪等，是人体代谢所必需的营养成分。

　　海口中山医院温馨提示，维生素C只是多种维他命中的一种，在苹果中只占很小一部分，与苹果相比，其营养作用微不足道。因此白癜风患者可以适量食用苹果。但也要注意食用度量，要注意！