1.锻炼可以增强体质:适度锻炼可以帮助人体提高对各种病情的抵抗力，减少伤风等上呼吸道感染的机会。当人体免疫力增强时，会有利于白癜风的恢复，减少白癜风的复发可能性。
2.减轻白斑：户外运动可使病人更多地接触日光紫外线，大多数情况下，适量的日晒有利于减轻病情。如果条件允许，病人可以在医生的指导下进行日光浴或海水浴。
3.消除负能量：锻炼还能帮助病人开阔视野，调节不良情绪，在拥抱自然的同时能熏陶自己，增强战胜病情的决心。
温馨提示：锻炼身体，不要过度。许多男性患者在运动时往往过于激烈，这是非常不可取的行为。
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