临床统计发现，在饮食上有讲究的人，在白癜风的治疗上效果会更好些哦，药食同源，所以提议患者们平时多看看哪些食物维生素C含量过高，就尽量避免，尽量多吃黑色的食物，以黑补黑对治疗也辅助的意义。日常生活习惯还有各种辅助的食物都可以刺激酪氨酸酶的活性，是合成人体黑色素的关键。

　　白癜风应该多吃的水果：

　　葡萄、桑椹、乌梅中含有丰富的矿物质，而且含有丰富的植物黑色素，长期食用可以补充人体所需的氨基酸和维生素以及微量元素，以黑补黑，也许对黑色素的合成也有帮助，葡萄做成葡萄干以后，虽然糖含量变高了，但是对于人体也有很大好处哦，经常吃葡萄桑椹也可以提高患者的免疫力，加速黑色素的合成。很多治疗白癜风的药物中都有乌梅的提取物，乌梅最大的优势是含有SOD，也是目前治疗白癜风的研究方向之一，SOD可以帮助人体清除自由基，SOD功能很多，是天然的抗氧化物，对白癜风的治疗也有指导意义，不仅如此，白癜风患者平时也可以多吃点梨、苹果、香蕉等等，天然纤维促进肠道蠕动，补充身体所需维生素。

　　白癜风应该多吃的蔬菜：

　　茄子、黑木耳、冬笋、青菜、海带等等，都是比较适合白癜风患者的食材，这些蔬菜含有大量的矿物质和维生素，为了营养可以更全面的摄入，从而达到人体营养均衡的状态，所以平时也要适量摄入蔬菜，蔬菜也是人体必不可少的食物。

　　白癜风可以多吃点乳制品：

　　如：豆浆、牛奶、奶酪等等，豆浆可以打黑豆、黄豆、绿豆、花生等等，牛奶也可以喝酸奶纯牛奶都可以，有人说牛奶美白，但是豆浆就不美白吗?很多食物中多多少少都会含有维生素C的，但是这点维C的摄入对白癜风是没有很大影响的，而且牛奶是否真的有从内部美白的作用有待考究，但是长期喝豆制品和奶制品对身体是非常好的，可以有效的提高人体的免疫力，增强体质有大作用哦，对白癜风患者的身体百利无一害。

　　白癜风可以适当吃肉：

　　牛肉、兔肉、猪肉都可以，还有动物肝脏也是极好的，蛋类可以适量摄入，保持每天的营养均衡，现在的人大部分都是营养过盛，所以要适量摄入，它们可以补充人体所需的各种微量元素，而患者身体也需要大量的铜、锌等元素，所谓药补不如食补，从食物中摄取更安全，也更容易被身体吸收，大量摄入可以刺激身体的酪氨酸酶活性，让人体的黑色素合成更快。

　　白癜风可以吃的海鲜：

　　都说白癜风患者要避开海鲜，没错，深海鱼就不要想了，这些鱼本身就比较刺激，很可能会造成中毒或者过敏，白癜风患者要避开同形反应所以尽量还是不要冒险了，但是这是不是就意味着，白癜风患者碰都不能碰海鲜呢?不是的，深海鱼绝对不能吃，有些过敏的人更不能吃，但有些海产还是可以吃的，例如贝壳类的海鲜，如：田螺、扇贝、蛤蜊、花甲等，这类海产的微量元素非常高，是其他食物的数倍不止，对白癜风患者的身体也是有很大好处的哦。